남성의 열악한 정자 품질

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알아보자 :: 남성의 열악한 정자 품질

정자는 남성의 신체에서 생성되는 중요한 물질이며 정자의 질은 남성의 임신 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.

일반적으로 정액 분석은 주로 정액의 양, 정자 밀도, 정액의 총 정자 수, 정자 운동성 및 생존율을 이해하는 데 사용된다.

[1분건강팁] 남자의 정자 질이 나쁜 것은 어떤 것이 있을까요?

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1. 정자 양 적음

남자 정자 품질 불량 : 종종 정자 양 적음으로 나타난다.

정상적인 상황에서 정액의 양은 2ml 이상 7ml 미만이어야 하다.

2ml 미만이면 체내에 원인이 있음을 의미하다.

또한 여성과의 접촉면이 작고 수정이 잘 되지 않으며 역사를 형성하기도 하다.

또한 너무 많으면 정자 밀도가 낮을 뿐만 아니라 쉽게 유출되어 수정 가능성이 적습니다.

2. 비정상적인 정자 색상

남자의 열악한 정자 품질은 종종 비정상적인 정자 색으로 나타난다.

정상적인 상황에서 정자의 색은 회백색 또는 약간 황색이어야 하며, 유백색 또는 황록색이면 신체의 염증을 나타낸다.

또한 정상 정액의 색은 회백색이지만 정자 생존율이 낮은 환자는 색이 더 옅어진다.

3. 정자 비액화

남성의 열악한 정자 품질은 종종 정자 비액화로 나타난다.

정상적인 상황에서 정자는 액체 상태이며 배출 후 빠르게 점성 젤리로 변하고 5 30분 후에 액화된다.

30분 후에도 액화되지 않으면 전립선염, 정낭선염이 있을 수 있다.

또한 정자의 pH는 약알칼리성이며 ph 수치는 7, 7 8, 5 사이이다.

정자가 과산성 또는 과알칼리성일 경우 정자의 활동과 대사에 영향을 미칠 수 있다.

전문의 추가의견 : 정자의 질을 향상시키는 방법

1. 더 많은 운동

체육 운동에 자주 참여하고 좋은 마음을 유지하면 정자의 수와 활성을 증가시킬 수 있으며 자가 면역도 향상시킬 수 있다.

2. 꽉 끼는 속옷을 입지 마십시오

정자의 생성과 생존 주기에 영향을 미칩니다.

또한 남성의 생식계는 너무 고온에 적합하지 않으므로 고온 목욕도 멀리해야 하며 그렇지 않으면 정자가 비정상적으로 되고 불임으로 이어질 수 있다.

3. 합리적인 식단

정자의 성장에 필요한 영양소의 공급이 필요하기 때문에 장어, 해삼, 갈치, 참마, 두부 껍질 등 아르기닌이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 아르기닌이 함유되어 있다.

굴, 새우, 조개 등과 같은 아연이 풍부한 식품도 정자의 핵산과 단백질 대사를 돕고 성적 능력을 향상시킬 수 있다.

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