오래 엎드려 있으면 허리가 아픈 것 어떤이유일까

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알아보자 :: 오래 엎드려 있으면 허리가 아픈 것 어떤이유일까

허리가 아프면 매우 흔한 병으로 주로 등줄기나 등줄기 양쪽 부위의 급성 또는 만성통증으로 나타난다. 그러면 엎드려서 허리가 아프면 이게 위험한 건지 이제 이 문제를 풀어보도록 하겠습니다.

엎드려서 허리가 아프면 척추염, 디스크 등과 관련이 있을 수 있으며 경구약물로 치료할 수 있다.

1. 척추염 : 척추염은 만성 염증성 류마티스 질환으로 유전, 면역 및 환경적 요인과 관련이 있을 수 있다.

환자는 오랫동안 엎드려 있으면 허리가 아프고 허리 등 근육 위축, 흉통 등의 증상이 나타날 수 있다.

이부프로펜 서방성 캡슐, 디클로페낙 나트륨 서방성 정제와 같은 약물 치료는 의사의 지도 하에 복용할 수 있다.

2. 디스크 : 디스크는 디스크 퇴행, 만성 손상 축적, 외상 등과 관련이 있을 수 있다.

환자는 오랫동안 엎드려 허리가 아프고 하지의 방사성 통증, 저림 등의 증상이 나타날 수 있으므로 의사의 지도 하에 셀렉시브 캡슐, 디클로페낙 나트륨 서방성 정제와 같은 비스테로이드성 소염 진통제를 복용할 수 있다.

평소 충분한 수면을 취하기 위해 휴식에 더 주의를 기울여야 하며 격렬한 활동을 해서는 안 되며 조깅과 같은 적절한 신체 운동을 하면 신체의 혈액 순환을 촉진하고 신체의 저항력을 향상시킬 수 있다.

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우리 몸과 마음의 건강을 위해서, 우리는 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 그리고 꾸준한 운동을 목표로 해야 합니다.

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