상한 계란을 먹을 수 있나요?

상한 계란을 먹을 수 있나요? 알아보시겠습니다.

긍정적인 사고와 감사하는 마음은 건강한 정신과 행복한 삶의 발전에 도움이 됩니다. 일상 속에서 사소한 일에 감사하는 마음으로 살아가도록 합시다.

알아보자 :: 상한 계란을 먹을 수 있나요?

상한 계란을 먹을 수 있나요?

◎ 보통 상한 달걀은 먹으면 안 되고 몸에 해롭습니다.

◎ 계란은 주로 단백질, 지방, 칼슘, 인, 탄수화물 등을 포함한 영양소가 풍부하여 적당량을 섭취하면 건강에 도움이 되고 체력을 향상시키며 면역력을 향상시킨다.

◎ 계란은 단백질과 지방이 풍부하기 때문에 몸에 에너지를 제공하고 영양을 공급하며 포만감을 높일 수 있다.

◎ 동시에 계란은 레시틴으로 분해될 수 있는 레시틴, 콜레스테롤 및 기타 영양소가 풍부하여 지능과 뇌에 도움이 되고 면역력을 향상시킬 수 있다.

◎ 상한 계란에는 세균, 바이러스 및 기타 유해 물질이 다량 함유되어 있으며, 상한 계란의 영양소는 기본적으로 분해 및 소화되어 섭취 후 소화 시스템을 손상시키고 복통, 설사 및 기타 증상을 유발할 수 있으며 심할 경우 인체에 중독될 수 있으므로 상한 계란을 먹으면 안되며 몸에 해롭습니다.

◎ 동시에 계란에는 콜레스테롤이 풍부하여 계란을 너무 많이 섭취하면 고지혈증, 고혈압 및 기타 질병의 위험이 증가할 수 있다.

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